Seinen Arbeitsalltag perfekt im Griff zu haben und berufliche Ziele konsequent zu verfolgen - das wünschen sich alle. Dazu sollte man perfekt organisiert sein, seine Zeit richtig nutzen und mit anderen effektiv zusammenarbeiten. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie durch eine gut strukturierte Arbeitsweise Zeit und Nerven sparen. Inhalte: - Wie Sie Ihre Ziele finden und verwirklichen - Leistungsfresser erkennen und eliminieren - Tipps zur Verbesserung der Teamarbeit - Checklisten zur kritischen Selbstanalyse und Standortbestimmung - Großer Trainingsteil mit Selbstcoaching-Übungen

Autorentext
Dr. Klaus Bischof ist langjährig erfahren im Management Development, als Personalleiter und Unternehmensberater. Seine Schwerpunkte sind Personalentwicklung, Führung, Kommunikation und Coaching.

Inhalt
Teil 1: Praxiswissen SelbstmanagementWo stehen Sie?Wie Sie Ihren Standort bestimmenIhre Lust-Frust-BilanzWas haben Sie bisher geleistet?Die Stärken- und SchwächenanalyseKompetenzen erkennen und bewertenWie Sie Ihre Ziele finden und verwirklichenZiele definieren, statt unwichtige Aufgaben erledigenZiele findenZiele formulierenZiele realisieren mittels AktivitätenlisteVeränderungsprozesse und ihr Verlauf Wie Sie Ihre Zeit richtig managenWozu Zeitmanagement?Leistungsfresser erkennen und eliminierenDas ArbeitsprotokollDas Eisenhower-Prinzip: Wichtigkeit und Dringlichkeit unterscheidenKISS - Keep it simple and stupidPlanen Sie stille Stunde fest einPlanen Sie den Tag mit ALPEN!Zeitplaner und OrganizerAktivitätenlistePlanen Sie!Wie Sie effektiv mit anderen zusammenarbeitenBereiten Sie Gespräche vor!Umgang mit Telefon- und VideokonferenzenUmgang mit E-Mails zu Hause und im BerufHandy und Smart Phone zu Hause und im BerufGekonnt präsentieren und vortragenumgang mit LampenfieberSicher auftreten vor einer GruppeNutzen Sie visuelle Medien!Wie Sie Ihren Arbeitsplatz perfekt organisierenSorgen Sie für einen aufgeräumten ArbeitsplatzDas Ablagesystem nach MaßAusblickTeil 2: Training SelbstmanagementAspekte des Selbst entdeckenWo stehen Sie jetzt?Selbstmanagement und ErfolgFaktoren, die Ihr Selbstmanagement beeinflussenTunSelbstmanagement Stufe 1: ZieleZiele formulierenZiele realisierenErhöhen Sie Ihre Energie - verringern Sie den Quotienten!Selbstmanagement Stufe 2: VisionKörperStress: Die unterschätzte BlockadeDer Körper als PartnerSeinEine Bestandsaufnahme machenUnterstützung in Ihrem SeinDen Autopiloten ausschaltenSelbstmanagement Stufe 3: MissionSinnIhr Selbstmanagement abrundenSelbstmanagement Stufe 4: CredoSelbstmanagement ausrichtenStichwortverzeichnis