Der Bauch braucht Wärme, weil der Darm wiederum die aktive Bewegung der unwillkürlichen Darmmuskulatur benötigt, um seinen Inhalt bewegen zu können. Obwohl diese Bewegung nicht aktiv beeinflusst werden kann, verbraucht sie dennoch aktive Kräfte. Gelingt es dem Darm nicht, ausreichend Wärme zu mobilisieren, dann ist nicht nur die Darmmotorik gestört, sondern sehr häufig auch die Stoffwechselleistung. Dieses Buch führt in einem 4-Wochen-Programm zu einer Veränderung der Stoffwechselsituation. Dazu benötigt es die Offenheit, sich von bisherigen Vorstellungen zu befreien und sich ganz auf die eigene Erfahrung zu verlassen.

Autorentext
Peter Asch arbeitete als Koch an der Klinik Silima. Seine besondere Fähigkeit ist die Verbindung von heimischer Küche mit chinesischem Heilwissen. Heute gibt er vor allem Kochkurse und veranstaltet Kochreisen.

Leseprobe
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Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Das Qi in der Nahrung Vorwort Warum wir TCM benötigen Das 4-Wochen-Programm Kochtechniken zum Erwärmen Heilpflanzen Bücher & Links, die weiterhelfen Vitae Das 4-Wochen-Programm im Überblick Die Kraft der chinesischen Heilpflanzen Eine starke Mitte