Entspannt durch den Tag Ein Leben ohne Stress ist für die meisten Menschen unvorstellbar. Allein die Vorstellung, dass es natürliche Zubereitungen aus dem Pflanzenreich gibt, die Stress lindern, lässt uns dabei zumindest einmal entspannt durchatmen. Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Claudia Ritter erklärt in diesem Buch wie Stress wirklich funktioniert, welche Pflanzen stressreduzierend wirken, und wie diese einzusetzen sind. In "Natürliche Stresskiller" finden Sie: - Simpel erklärte, einleuchtende Definition von Stress - um ihn zu bewältigen muss man ihn erstmal verstehen - Informationen zu Stressbedingten Erkrankungen - Einfach verständlicher Einblick in die Welt der natürlichen Stresskiller-Pflanzen (sogenannte Adaptogene) - Steckbriefe zu den wichtigsten Adaptogenen - Verschiedene Anwendungsweisen gegen verschiedene Stresssymptome einfach erklärtOb als Tee, Tinktur, oder einfach in den täglichen Speiseplan integriert-- finden Sie hier die perfekten natürlichen Stresskiller für Ihren entspannteren Alltag.

Autorentext
Claudia Ritter ist Heilpraktikerin in Schwandorf, Autorin mehrerer naturheilkundlicher Bücher zur Pflanzenheilkunde und Dozentin für die Ausbildung von Heilpraktikern. Das Bundesministerium für Gesundheit, Abteilung Arzneimittel und Medizinprodukte, hat Claudia Ritter 2020 zur Sachverständigen der Kommission E (Phytotherapie) berufen.

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Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Stresskiller aus dem Pflanzenreich Claudia Ritter Gelassenheit gewinnen Let's talk about Stress Rezept der Natur Natürlich Behandeln Glossar Bücher, die weiterhelfen Adressen, die weiterhelfen So wirkt die Natur ein Überblick Tee, Beere oder Kapsel gefällig? Natürliche Stresskiller helfen bei