Kleine, schnelle Anti-Stress-Rituale vom Bestsellerautor für unterwegs.

Der schnelle Einstieg in die genial-einfache Fünf-Finger-Methode von Werner Tiki Küstenmacher im Taschenformat - sozusagen Glück to go! Die Hand wird zur Merkhilfe für mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag. Kurz und knackig werden am Anfang die Grundlagen der Methode erklärt. Der Hauptteil wartet auf mit 10 x 5 Ritualen - eines für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert nur ein paar Minuten - inklusive Lesezeit - und lässt sich so mühelos und unauffällig durchführen, dass es auch Büro- und U-Bahn-tauglich ist. Wie schon beim Vorgänger-Titel laden pfiffige Illustrationen den Leser zum Schmunzeln ein und sorgen so auf ihre Weise für zusätzliche Glücks-Momente beim Lesen.

Autorentext
Werner Tiki Küstenmacher, Jahrgang 1953, ist gelernter evangelischer Pfarrer und hat eine Ausbildung als Journalist. Seit 1990 arbeitet er als freiberuflicher Karikaturist, Autor und Kolumnist. Er hat über 50 Bücher veröffentlicht. Zusammen mit seiner Frau Marion Küstenmacher ist er Chefredakteur des monatlich erscheinenden Beratungsdienstes simplify your life.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort Kleine Rituale für Lebenskünstler 50 Rituale für das tägliche Glück Der kleine Finger - Wagen Sie eine kleine Flucht Der Ringfinger - Befreien Sie sich Der Mittelfinger - Finden Sie Ihre Mitte Der Zeigefinger - Peilen Sie ein Ziel an Der Daumen - Tun Sie etwas! Bücher und Adressen, die weiterhelfen Der Autor