Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man Spitzensportler zum richtigen Zeitpunkt in Topform bringt. In 20 Jahren an der Seite von Athleten wie Dennis Schröder oder Leon Draisaitl und mit Profiteams wie den Kölner Haien hat er einen ganz individuellen und einzigartigen Ansatz entwickelt. Im Mittelpunkt: die vier Säulen Training, Ernährung, Regeneration und Mindset - die Schlüssel zum Erfolg.
Mit der deutschen Basketball- und Eishockey-Nationalmannschaft sammelte er zuletzt Bronze, Silber und Gold bei Welt- und Europameisterschaften. In seinem Buch "Bessermacher" nimmt er uns mit in die Kabine, auf die Arbeit mit den Stars und lässt uns teilhaben an den Geheimnissen des Spitzensports. Das Buch zeigt: Auch wenn Erfolg nicht planbar ist, der Weg dorthin ist es durchaus. Und jeder kann ihn beschreiten!
Ein absolutes Muss für alle Sportbegeisterten und solche, die ihre Leistung auf das nächste Level bringen wollen.

Athletiktrainer der deutschen Basketball-Nationalmannschaft

Vorwort

»Erfolg ist nicht planbar, Leistung schon!« Arne Greskowiak

Autorentext

Arne Greskowiak, geb. 1984, studierte Sport- und Fitnessökonomie in Köln und gründete 2011 das Leistungszentrum für Athletik- und Personal-Training ago.sport.

Alexander Haubrichs,geb. 1975, M.A. der Politikwissenschaft und Soziologie, war 21 Jahre Redakteur bei DuMont. Jetzt ist er als freier Autor tätig.

Klappentext

Faszination Höchstleistung: Was Spitzensportler auf körperlicher und mentaler Ebene erreichen, zieht Fans in ihren Bann. Gerade, weil es nicht "normal" ist und weil es nicht "jeder schaffen kann", bewundern wir diese Menschen. Arne Greskowiak, Athletiktrainer der deutschen Eishockey- und Basketball-Nationalmannschaften, ist einer der Stars hinter diesen Stars, der solche Erfolge überhaupt möglich macht. Er ist es, der die persönlichen Stärken von Sportlern erkennt und fördert. In seinem Buch schenkt er uns einen Blick in die Kabine, ins Gym und in persönliche Gespräche mit Spitzensportlern. Disziplin und Ausdauer, Teamfähigkeit und Führungsqualitäten, Mental Health und Regeneration sind zentrale Aspekte seiner Methode. Im Olympiajahr 2024 werden seine inspirierende Geschichten aus Trainings mit bekannten deutschen Sportlern verschiedener Disziplinen viele Fans begeistern.